Um pouco da minha viagem

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“De todos os presentes, o mais precioso é a saúde ” .

 

Quando decidi ir para India desta vez tomei algumas decisões importantes e tive ajuda dos meus amigos e família para que pudesse cumprir efetivamente o meu propósito.
Combinamos que uma vez por semana  ou menos, eu daria notícias…. como: olá!! aqui tudo bem… ou aqui nada bem, mas no processo.. ahahah.
Sem muitos detalhes, sem muitas explicações pois precisava focar, olhar, cuidar apenas simplesmente apenas do meu ser…
Para muitos pode soar estranho, impossível, irrelevante, egoísmo…
Fácil? Nem fácil nem difícil… a vida como ela é … abrir mão de certas coisas na vida para ter outras…então é tudo na verdade uma questão de prioridade é de escolha. E minha saúde essa não pode esperar o dia perfeito…. porque na “espera” ela falha, ela desestabiliza, ela se desfaz… e consertar…às vezes é possível, mas nem sempre…

Há dois anos não ia para Índia fazer um tratamento ayurvedico no hospital. Depois de muita espera por uma vaga, consegui um quarto e programei tudo… agenda de trabalho, passagens, hotéis, visto (isso é para um post a parte, porque muitos hospitais exigem o visto médico e isso cria algumas limitações ao longo da viagem se ela tiver outros propósitos além da internação, mas que pacientemente foram resolvidos e entendidos). Mas tive que mudar meus planos de viagem… queria ir a Singapura visitar uma amiga, mas por conta do tipo de visto não conseguia sair da India e voltar, a não ser para voltar diretamente para casa.

Enfim… sobre o tratamento desta vez correu tudo como o esperado (porque a última viagem, foi um capítulo à parte na vida de muitooooo aprendizado!!! Como sempre ) e de forma mais tranquila e estressante como tem que ser , com muito desconforto, incômodo, alívio, piora, melhora, piora… risadas, lágrimas, solidão, cansaço, alegria, cumplicidade, amorosidade, persistência, precisão, amizade e cuidado. ❤️❤️ Leia mais

Voltando….

Bom dia queridos amigos
Quase 60 dias longe das redes sociais, emails, telefone, WhatsApp, longe de casa, da família, dos amigos…
❤️☀️
Agora que li com cuidado e muito carinho as mensagens que vocês deixaram no meu último post, tanto no Instagram, como no Facebook e no meu site. Muito amor. Obrigada mesmo!!!
Férias completas e perfeitas. Ainda não voltei ao Brasil. Mas estou exatamente neste momento no aeroporto de Mumbai, esperando meu voo para em 2 dias, estar no Rio. E com muita alegria de voltar pra casa, mas também parecendo que esqueci algo por aqui. Sempre que chego ao aeroporto de Mumbai tenho essa sensação… ❤️
Na próxima semana (dia 22 de Janeiro) voltarei as atividades e Victoria minha assistente estará comigo e vamos começar a responder e-mails e mensagens no facebook.
Me oportunizei um período de férias como antigamente… sem e-mail, sem WhatsApp e vivendo completamente o que acontecia somente no ambiente que estava fisicamente. Então não tenho a menor ideia do que se passou fora dos lugares que estive neste últimos meses e com as pessoas que não estavam por lá. Sem falar, dividir, ouvir, resolver o que estava em outro lugar, com as pessoas inclusive da minha familia e amigos. E nem fotos eu praticamente fiz. Foram raros, preciosos e intensos momentos.
Foi maravilhoso e cada vez sinto essa necessidade de desconectar ao máximo das redes “sociais” imediatas.
Da mesma forma, tomei a decisão de voltar a escrever no meu blog como fazia anos atrás e assim cada vez menos farei uso do facebook.
Manter com firmeza e constantemente a minha caminhada e escolhas que tem sido fortalcedora para mim e para aqueles que inspiram-se.
E concentrada para finalizar os projetos que comecei, e dar início a outros muito importantes para a minha vida pessoal e profissional.
Em poucos dias colocarei um texto novo no meu site/blog contando um pouquinho da minha experiência e férias nestes últimos 2 meses. (www.laurapires.com.br e aproveitem e cadastrem seu email no site e sempre que tiver texto novo vocês receberão imediatamente)
Feliz com tantos reencontros na Mãe India … amigos, professores, grandes mestres e novos amigos que fizeram parte de momentos felizes, tranquilos, divertidos, de amor, cuidado, as vezes de dor, de tristeza, de desconforto, incertezas, de muita descoberta e com muitas conversas olho no olho, pé no chão e muita simplicidade e verdade.
Volto da Índia renovada, cheia de inspiração e aspirações por mais saude, amor e consciência para todos nós.
Fortalecida e renovada para continuar a manutenção e propagação de uma vida mais feliz e saudavel.
Que seja mais um ano de muita transformação para todos nós.
Obrigada meus amigos próximos, parceiros de trabalho e familiares por me ajudarem nessa caminhada (ja ja eu ligo meu celular ❤️)IMG_1072

Nutrindo minhas escolhas e saúde

Amigos queridos

Gostaria de comunica-los que pelos próximos 60 dias, a apartir de amanhã não compartilharei nenhum post nas redes socais e também não acessarei e responderei e-mails.
Parte da minha equipe estará trabalhando normalmente até dia 20 de dezembro para inscrições nos cursos de 2018 com inicio em Março e outras informações que desejarem. Entre o dias 21 de dezembro e 10 de janeiro de 2018 toda a minha equipe estara também de férias.
O Retiro de Yoga e Ayurveda que vai acontecer no final de Janeiro já esta com todas as vagas esgotadas e temos uma lista espera. Mas para os demais cursos ( Nutrindo seus sentidos em Brasilia e Rio de Janeiro) ainda há vagas. 

 

Por favor, cliquem no link www.laurapires.com.br/cursos e vejam a agenda de 2018 com os poucos cursos que irei ministrar ano que vem. Pois preciso focar na faculdade, ja que será meu último ano e não descuidar da minha saúde. E no ano seguinte, após cumprir esse objetivo poder me dedicar a novos projetos, cursos e tudo mais..

Estou indo para India nos próximos dias para fazer tratamento ayurvedico e ficarei internada em um hospital a maior parte deste periodo. Portanto, não terei nenhum tipo de comunicação já que preciso focar 100% nos cuidados com minha saúde.

Agradeço a todos pelo carinho e pela compreensão de sempre. 


Um final de 2017 cheio de esperança, inspiração, disciplina, autocuidado e muita transformação. E que o início e todo o ano de 2018 seja ainda mais inspirador e transformador para todos. 

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Com muito amor 
Laura

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Para todos que estão escrevendo e pedindo informações sobre o Curso Nutrindo seus sentidos que ministrarei no próximo semestre em São Paulo e Rio de Janeiro, e ainda temos vagas. Outras cidades, a programação está no site.

Segue o programa e as datas.

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Mais informações sobre valores e o local somente com a equipe de cada local. no Rio de Janeiro com Raphaela: cursorj@laurapires.com.br e em São Paulo com Clarissa pelo curso_sp@laurapires.com.br
Obrigada pelo interesse e carinho de todos sempre.

O Curso tem como objetivo, além de desvendar a sabedoria milenar Ayurvédica, ser um momento e oportunidade para observar, descobrir e reencontrar a conexão com seu próprio ser.

Através da minha experiência pessoal busco inspirar e estimular a todos mais contato, responsabilidade e um maior cuidado com o nosso próprio ser, respeitando a própria natureza, e momento de vida.

A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo que se dedica a saúde. A negligência com o corpo permite que as doenças se estabeleçam, e para isso cuidados diárias com alimentação, oleação, meditação, exercícios físicos, entre outros são determinantes para o nosso equilíbrio.

PROGRAMA

Reconhecendo seu ser segundo a visão Ayurvédica

Conhecimento básico da Ayurveda

Dinacharya – A rotina de hábitos saudáveis

O que é comida? O que é produto alimentício?

Princípios básicos da alimentação ayurvédica.

Reconhecimento dos alimentos (visita à feira orgânica)

Reconhecimento e conceitos terapêuticos em Ayurveda sobre grãos, leguminosas, frutas, óleos, ervas e especiarias

Aula prática de culinária com receitas terapêuticas e restaurativas

Aula teórica e prática de alimentação ayurvédica para o seu dia a dia.

Todos os cursos Laura Pires têm a intenção de despertar e estimular cada ser a ter mais consciência e cuidado com a sua própria saúde e daqueles ao seu redor, através dos ensinamentos milenares da Ayurveda.

Este curso não tem objetivo de especializar e formar profissionais para trabalhar com Ayurveda. É uma ferramenta de auto-cuidado, auto conhecimento e que pode ajudar você a ter mais saúde

 

 

 

Não é sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente”. Krishnamurti

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“Não é sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente”. Krishnamurti

 

 

Alguma vez você já parou para pensar o quão verdadeiras e livres são suas escolhas?

Você já parou para se perguntar quem ou o quê é o responsável pelas suas decisões e escolhas?

Já notou como somos treinados e manipulados, durante boa parte ou durante toda a nossa existência a reproduzir padrões?

Raros aqueles, que se atrevem, a criar novos comportamentos, hábitos e possibilidades…

Não nos ensinaram a observar o mundo para modificá-lo ou transformá-lo, apenas nos treinaram e moldaram para agir segundo um padrão estabelecido.

O mundo grita e tenta nos convencer, prender, enjaular nas suas certezas e ideias…

O mundo tenta impor certos padrões de comportamento, de escolhas…

Talvez o mundo também vai tentar te convencer que você ficou louco: “estar consciente? atento? ler rótulo? Comer comida de verdade? Ficar em silêncio? Respirar? Tá todo mundo respirando, não está?

O mundo lá fora só vai quer te lembrar uma coisa: “Precisa ter consciência não meu filho, faz aí a sua parte, engole essa comida e vai pra casa dormir que amanhã tem mais…”

O mundo pode querer que você apenas compre coisas…

O mundo pode querer que você use as roupas da moda, que fique super magra igual as mulheres das capas de todas as revistas e que faça crossfit, spinning, yoga e corra meia maratona, e depois de tudo isso, é claro, que você coma apenas um prato de salada.

O mundo vai querer um monte de coisa para voce… mas e você?

O que VOCÊ quer para a sua vida? O que VOCÊ quer para a sua existência?

Que possamos silenciar e refletir…

Workshop: Ayurveda – Novos hábitos e escolhas para sua vida – Dia 2 de julho de 2016 -Rio de Janeiro

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Workshop:  Ayurveda – Novos hábitos e escolhas para sua vida

com Laura Pires

Dia 2 de julho de 2016

Barra da Tijuca -Rio de Janeiro

Vagas limitadas

Horário: 9h as 17h 

(com intervalo de 1:30 para almoço)

Valor: 280,00

 

Ayurveda tem dois focos principais: prevenir os disturbios e trata-los.

A maioria das doenças são um resultado de uma alimentação inadequada, falta de um sono reparador, exercício físico inadequado, e estilo de vida impróprio, falta de conexão com seu próprio ser, com a natureza e com o Universo.

Para isto, mudanças em todos os aspectos são necessárias.

Este rápido workshop tem por objetivo despertar o interesse e conhecer um pouco sobre Ayurveda, entendendo e percebendo como e quais novos e simples hábitos podem mudar a sua vida, e ajudar a ter mais saúde e equilíbrio.

Reflexão…

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Há exatos 10 anos atrás eu tomei talvez uma das decisões mais importantes da minha existência. Eu voltava da India depois do meu primeiro Panchakarma. Ainda fraca, sem saber ao certo o que tinha melhorado, piorado… Com a cabeça, o corpo mexidos, chacoalhados…

A dor, a incerteza do que estava acontecendo ou talvez por vir, de como a minha vida se apresentava, me fazia olhar sempre para aquele momento presente. E focada, cheia de uma força interna que nem mesmo eu sabia que existia, estava determinada a colocar toda a minha energia para superar aquele momento.

No meu silêncio, na observação das minhas dores físicas e emocionais eu tinha apenas o objetivo e a responsabilidade de assumir de verdade o cuidado pela minha vida e saúde.

Uma decisão e escolha que carrego e pratico em todos os dias da minha vida
Aprendi tanta coisa, percebi tanta coisa…

Vivências, experiências, olhares, gestos simples e parecendo bobos, banais para muitos… Um sorriso, um bom dia, boa noite, um abraço apertado, uma lágrima, um choro.. Significam tanto…

 

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Gratidão

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Hoje eu apenas apenas agradeço…
por tantas bençãos..
por tantas alegrias…
por tantos amigos…
por tantas pessoas especiais na minha vida… hoje, eu apenas agradeço…
por cada momento,
por cada situação que me faz ainda mais crescer…
aprender…
ceder…
aceitar…. viver…
Hoje , eu escolho a gratidão…
pelo amor que transborda o meu coração…
pela paz que preenche minha alma…
pela vida que se transforma…

Gratidão..
Hoje é um dia de profundo agradecimento, silêncio…
Às vezes, a subida é cruel, traumática, desafiante, parecendo intransponível, inatingível ….. Eu senti isso em muitas ocasiões quando acreditava estar em um buraco profundo… e me perguntava será que um dia desfrutarei novamente da vida, da beleza, das possibilidades?

Cada segundo, cada respirar, cada passo, cada instante desta existência pode nos levar a possibilidade de libertação ou ao nosso próprio escravizar…

Hoje, exatamente hoje, há 10 anos os sintomas mais graves e intensos que a maioria de vocês ja ouviram falar, ou leram a respeito da minha historia, e que me fizeram chegar aqui neste momento, desta forma começaram… 


Estes últimos 10 anos foram profunda mudança e experiências, encontros , desencontros…pessoas que se aproximaram, outras pessoas se afastaram……. muita coisa se foi, outras permaneceram…. outras chegaram, e outras ainda irão chegar e outras estão por partir…
o ciclo , o ciclo belo da vida…

Neste momento , neste mar que tanto amo, nesta areia, nesta terra… com o vento, com o sol, com a chuva… eu sinto, percebo, desfruto… desse momento…desse silencio… dessa oportunidade…
eu vejo o céu escurecer, a tempestade se aproximar… ela se transforma, ela se intensifica, ela me sacode… ela molha, ela incomoda…
mas ela passa…ela se transforma… e ela me da a oportunidade de ver novos caminhos, novos locais, novas pessoas, novas sensações, novos sentimentos… e um novo respirar…

Gratidão a todos vocês que de alguma forma fazem parte da minha experiência nesta existência.

Paz e saúde a todos….

O calor está chegando!!!

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Cada estação do ano possui características únicas que causam mudanças e influências diretas não apenas no clima, mas também nosso corpo e nas nossas emoções.

Ritucharya é o nome dado pela Ayurveda aos cuidados e mudanças em nossa alimentação e rotina, de acordo com cada dosha, observando a influência das estações do ano. A transição das estações é momento particularmente bom para uma limpeza suave ou também uma limpeza mais vigorosa, como um panchakarma.

O clima já esta mudando bastante e de forma intensa o calor vem chegando. Esta é a estação mais agravante para Pitta, pois além de aumentar o calor, com ele a umidade chega fortemente. Em algumas outras cidades, fica bastante seco, mas isso também agrava de forma intensa o Pitta.

Então se você tem uma constituição mais Pitta ou esta sofrendo distúrbios de natureza Pitta, essa é hora de você ter cuidados redobrados, pois querendo ou não há um fator externo com características semelhantes a você, e que vão tender a desestabilizar ainda mais seu sistema.

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Reprise programa: Bela Cozinha com Laura Pires

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Nesta terça-feira dia 20 de outubro as 16:30 vai ao ar a reprise do Programa Bela Cozinha que participei junto com a atriz Julia Lemmertz.

Para quem é assinante de TV a cabo é possível acessar o site do Canal GNT e assistir o programa completo.

Neste link abaixo voce pode assistir alguns minutos iniciais do programa.

Gratidão enorme por esta oportunidade para espalhar mais sementes de saúde e equilíbrio a todos.

 

http://gnt.globo.com/programas/bela-cozinha/materias/conheca-ayurveda-tipo-de-medicina-indiana-que-previne-e-cura-doencas-atraves-da-alimentacao-consciente.htm

 

Saúde e paz a todos…

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