Namastê!

Imagina como seria maravilhoso ter mais consciência sobre seu corpo, sobre os alimentos, especiarias, os óleos, ervas, massagens e cuidados diários segundo a Ciência da Vida?

Agora imagina ter um conhecimento que possa ajudar você a cuidar de si próprio, da sua família e dos amigos.

Entender  como os seis sabores influenciam nosso humor, nossos pensamentos e modo de agir. Entenderá a importância de uma boa digestão. Reconhecerá os alimentos (aquilo que vemos, ouvimos, sentimos, inalamos e comemos) ideais para você e para sua família e de que maneira aproveitar os benefícios de cada um deles.

Aprenderá sobre o mundo das especiarias de acordo com os doshas, da mesma forma irá compreender o porquê uma refeição proporciona efeitos  diferentes em cada pessoa que as consome. Entenderá como quão simples e rápido é ter uma rotina saudável seguindo os princípios ayurvédicos.

O curso lhe ensinará a amenizar e a cuidar de pequenos incômodos e acontecimentos do nosso dia-a-dia.

A Ayurveda, palavra em Sânscrito que significa a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo que se dedica a saúde. Nossa alimentação  é um fator essencial para a formação e funcionamento do nosso corpo. E segundo, esta milenar sabedoria: “Sem uma boa alimentação nenhum remédio faz efeito, com uma boa alimentação nenhum remédio é necessário”.

Mas Lembre-se que quando falamos em alimentar nosso ser, segundo esta perspectiva, isto significa nutrir nossos 5 sentidos (audição, olfato, visão, paladar e tato).  Então convido você a explorar, conhecer e vivenciar de forma prática uma rotina de hábitos e orientações milenares para o  equilíbrio.

 

 

 

 Agenda parcial:

 

 

Julho: Dias 15 e 16 – Workshop Saúde e Equilíbrio através da Ayurveda – Salvador, Bahia – Em breve e-mail para info e Inscrições.

Dias 22 e 23 – Workshop Saúde e Equilíbrio através da Ayurveda – Brasília – DF – Em breve e-mail para info e Inscrições.

Agosto : Dias 5 e 6 – Inicio do Curso Nutrindo seus sentidos no Rio de Janeiro – Duração 4 meses – Info + Inscrições : Somente a partir de Maio pelo e-mail: cursorj@laurapires.com.br

Setembro: Dias, 7,8, 9 e 10 – Retiro de Yoga e Ayurveda que ministrarei com meu amigo Diego Koury na Fazenda Da Serra – Itatiaia – RJ – Info + Inscrições em breve.

Dia 30 e 1 de outubro: Inicio do Curso Nutrindo seus sentidos em São Paulo – Duração 4 meses – Info + Inscrições – Somente a partir de Maio pelo e-mail curso_sp@laurapires.com.br