Digestão

Suco refrescante Ayurveda

Os dias quentes continuam, e os cuidados com os efeitos do calor precisam ser aumentados. Conjugado ao calor, o clima mais seco (pelo menos aqui no Rio de Janeiro) favorece a desidratação do corpo, e por isso, BEBER ÁGUA é fundamental. Mas não pará por aí.

Ayurveda e o verão 2025

Ah o verão!!  amado por muitos e temido por outros...  Eu sou da turma que ama um calorzinho, mas nada desse calorão que estamos vivendo.   Ayurveda nos orienta e ensina o cuidado para manutenção da saúde e prevenção de doenças.

Retomada de postagens e textos por aqui

Sim, eu decidi retomar os textos por aqui... Mais longos, mais informativos, em uma ordem cronológica, afinal as redes sociais só mostram o que o tal algoritmo quer e não o que queremos ver. Você deve estar se perguntando : cadê as fotos, os posts de pessoas que eu escolhi seguir, mas não vejo mais.

Retiro de Autocuidado com Ayurveda e exercícios faciais

De 4 à 6 de abril de 2025 na Fazenda da Serra - Itatiaia _ Rj 3 dias em contato com a natureza para você conhecer práticas de autocuidado, que podem mudar a sua vida e a sua saúde.

Workshop Alimentação Ayurveda com Laura Pires e Ankita Shrikande - Junho 2024

Workshop Farmácia na Cozinha- Cuidados para o dia a dia

Workshop Saúde e Equilíbrio feminino - Rio de Janeiro - 27 e 28 de Abril de 2024

Curso Alimentação terapêutica - 2023

Você vai aprender sobre as propriedades terapêuticas de alguns alimentos e ervas, segundo Ayurveda, assim como aulas práticas com preparações de sopas, caldos, geleias, misturas de especiarias, infusões de ervas, decocções e muito mais!