Please Laura, keep attention!! Now.. On your back, attention in your neck, in your throat.. look, feel your neck and your throat , they are not the same. feel it!!
Laura, Let it go…
Go ahead!!
Por favor, Laura , mantenha atenção!! Agora .. Em suas costas, atenção em seu pescoço, na garganta .. Olhe!! Sinta seu pescoço e sua garganta, eles não estão juntos, não são os mesmos. Sinta isso!!
Laura… Let it go…
Continue…
Os asanas são apenas ferramentas…
A consciência plena é o ápice e o caminho…
POsso apenas afirmar que os dias são intensos, os aprendizados e vivências são bastante duros e mexem no fundo na alma.
Hoje eu acordei mais tranquila, com as emoções menos confusas por aqui. e então resolvi escrever um pouco…
Mexer no corpo, respirar de verdade, com uma pratica linda e bem detalhada… cada palavra amorosa e firme ao mesmo tempo que Eric transmite, revigora e enche de vida e esperança para continuar a caminhada intensa, mas também faz encontrar “coisas” guardadas e grudadas.
O caminho é intenso e bastante puxado… mas quem disse que seria diferente? Mas a vida é uma benção e quero aproveitar e fazer dela uma existência incrível para mim e para os que os que estão ao redor, com muita consciência, verdade e responsabilidade das escolhas e dos atos…
A aula começa pontualmente as 7:30, e quando Eric entra na sala, todos levantam , juntam suas mãos em prece e reverenciam o mestre.
Um Eric forte, com sua postura ereta, seu semblante feliz e cheio de energia, e seus 82 anos, me emocionam a cada dia. Acho que meu estoque de lagrimas vai acabar por aqui!! :)
Talvez tenha sido uma das escolhas mais importantes de toda a minha vida e para toda a minha vida.
Apesar de seguir o método Iyengar, Eric tem um jeito especial e amoroso de ensinar… onde após cada asana, conversamos sobre o que sentimos, as duvidas e so depoisprosseguir para uma nova postura. Senti-la de verdade, e perceber seus benefícios imediatamente.
Dias de muito aprendizado, cuidado e muito amor…
Em breve escrevo mais…
Obrigada a todos pelas mensagens de carinho e apoio sempre!!!
Mantenham firmes em suas escolhas e caminhada.
Saúde e amor a todos…